笑顔でいるためにしていること

ご機嫌いかがでしょうか？

毎日の生活がとにかく忙しい30~50代を送っておられる皆様方、

子育て、介護、と

息つく間もありませんね。

リラックス時間を

無理にでも取った方が

その後の時間に余裕が持てるようです。

時間がない！というのは

ただ焦っているだけみたいですから。

やることを書き出して

優先順位の順に

用事を済ませてしまいましょう。

今、リラックスのためにはまっているのは

次女がお土産に買ってきた台湾のお茶を飲むことです。

後ろの花瓶のお花は、

認知症の義母が庭から

「買ってきました。」と言って

摘んで持ってきたものも交えてのアレンジです・・

瞑想や、ゆったりしたお茶の時間を持って

感情をコントロールした方が

人生上手く回るみたいです。

（アドラー心理学、仏教等参照）

では今日もいい日になりますように。

ピアノとクラリネットの教室です。　

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● 諫早図書館いちごコンサート

2019年3月24日日曜日9:45~10:00

●楽しい育脳音感あそびの会

2019年　4月17日水曜日　10:30~11:10

　　　　5月8日水曜日　10:30~11:10

サークル活動日　不定期で水曜日開催、LINE『楽しい育脳音感あそび』にて告知

場所　　大村市子どもセンター2階リハビリ室

　講師　一ノ瀬朋子　　佐々木みどり

アシスタントスタッフ　　松尾規子　天野博子

　内容　 わらべ歌、手遊び、体を使っての音感遊び表現活動、

　　　　絵本の読み聞かせ、音楽鑑賞

　参加費　　無料　　＊ご自宅にピアノがなくても参加できます

　問い合わせ　いちのせともこ音楽教室（電話とファックス0957-55-9907）

LINE@　楽しい育脳音感あそび

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