できない自分の乗り越え方（レッスンで泣けちゃうお子様へ）

こんにちは!

【家族も気付いてなかった魅力を引き出し、

オンリーワンに育てる音楽教室】

の一ノ瀬朋子です。

オンラインレッスンでの一場面です。フラットというアプリを使ってます。

今日は、「できない自分の乗り越え方」についてシェアしたいと思います。

できないな〜って思っているってことは

できないことに集中していて、

出来てること、

幸せなことに気づかないので

エネルギーが落ちちゃって

余計に出来なくなるんですよね！

自戒を込めてお話しすると

私もいっぱい出来ないことがあります。

仕事をもっと手早く片付けたい

うじうじ悩んで捗らない

急に孤独感を感じて落ち込む

などなど・・

なんてメンタル弱い私なのでしょう！

昨日のレッスンで

とっても頑張った小１のIちゃん。

ママにもご褒美シールをいっぱい貼ってもらって

今週はとっても頑張りました！

レッスンでは

左手のリズムと一緒に

右手のレガートも切れてしまったので、

ここがんばれ〜って

一緒に練習してみましたが

レッスン時間では治りませんでした。

また弾いてこようね〜ってご挨拶をしたら

目にいっぱい涙が・・

玄関を出たところでママにしがみつかれて

号泣されてました。

わかるよ！わかるよ！

あなたはよく頑張ってる。

出来ないところは責めなくていいのよ！

これ書きながら

私もまた涙してしまいます。

おんなじです。

できるようになりたい、

って思うから

苦しいのです。

いっぱい涙して、

自分を浄化するのもいいですね。

魔女だって修行中はホウキからも落ちるでしょう、って

イメージして。

だんだん出来ていく自分を思い描いて

一歩ずつ行けばいいのですよね！

出来ない自分も

「愛しています」

「許してください」「ありがとう」

そんな自分を許せない自分で「ごめんなさい」、

と言うのが

ホーポノポノという

ハワイのアファメーションだそうです。

実は最近よく使ってます。

ただ言うだけでいいのですよ。

マイナスになりがちな思考が

ゼロになり

不思議と落ち着くのです。

書籍も出ているので

気になる方は見てみてください。

今日もハッピーに行きましょう⭐️

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家族も気付いてなかった魅力を引き出し、

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【 いちのせともこ音楽教室】

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